7 моделей обуви, которые выдержат бег, сани и выпады в Hyrox

Hyrox — это динамичная, высокоинтенсивная фитнес-гонка, сочетающая бег с функциональными силовыми упражнениями, — это не обычная тренировка, поэтому Вам понадобится нечто большее, чем просто обычные беговые кроссовки. Но какие кроссовки лучше всего подходят для Hyrox?

По крайней мере половина дистанции забега Hyrox проходит в беге, поэтому можно подумать, что подойдут любые беговые кроссовки или кроссовки с карбоновой пластиной. Но каждый из восьми километровых отрезков чередуется с разнообразными тренировками: от гребли на 1000 метров до толкания и тяги саней, выпадов с отягощением и ужасного финала из 100 бросков мяча в стену. Поэтому пара кроссовок, обеспечивающих хорошее сцепление, гибкость и устойчивость, также крайне важна.

Что следует учитывать

Сцепление

Такие упражнения, как толкание и тяга саней, прыжки с берпи в длину и выпады, требуют сохранения устойчивости. Последнее, что Вам нужно, это скользить по полу, выполняя выпады с тяжелым весом на спине. Представленные ниже модели были выбраны благодаря их цепкой подошве, изготовленной из прочной резиновой смеси.

Комфорт и вес

Амортизация также имеет ключевое значение. В конце концов, вы будете бежать в этих кроссовках восемь километров, а также участок между трассами и станциями, поэтому они должны быть удобными. Ищите кроссовки с промежуточной мягкой и жесткой амортизацией — слишком мягкая амортизация может вызвать чувство неустойчивости; слишком жесткая — ощущение, будто Вы бежите по кирпичам.

Вам также не нужно чувствовать, что ваши ноги тяжелые; вместо этого вы должны чувствовать, что отталкиваетесь от земли с каждым шагом. Именно поэтому не включены в этот обзор сверхпрочные, максимально амортизированные беговые кроссовки; хотя они и обеспечивают высокий уровень комфорта, они могут показаться довольно громоздкими, и пользователь теряет то ощущение земли, которое необходимо для надежной опоры на поверхности во время выполнения упражнений Hyrox.

Стабильность

Массивная промежуточная подошва и эффектная геометрия кроссовка могут помешать вам на этапах. Вы когда-нибудь пробовали делать выпады с отягощением в кроссовках Nike Alphafly? Это не самое простое занятие. Поэтому при выборе обуви Hyrox важна устойчивость. Более широкая и плоская промежуточная подошва обеспечит поддержку во время силовых движений. Ищите структурированную обувь, но без излишней жесткости. И наконец, не забывайте о воздухопроницаемости. Вы будете соревноваться интенсивно как минимум час, поэтому дайте своим ногам отдохнуть. Что касается обуви Hyrox, то сетчатый верх, как правило, обеспечивает наилучшую воздухопроницаемость. Ну что, сейчас покажем что мы для Вас приготовили.

Puma Deviate Nitro Elite Hyrox

Как официальный спонсор обуви и одежды Hyrox, неудивительно, что эта модель Puma производит хорошее впечатление. Puma действительно преуспела в создании подошвы, обеспечив сбалансированную амортизацию, достаточно мягкую для несложных забегов, но достаточно жесткую для бега в быстром темпе, которым славится серия Deviate Nitro. Кроме того, они очень легкие на ноге.

Hoka Mach 7
Вес: 237 гр.
Перепад (пятка/носок): 5 мм.
Дистанция: средняя.
Вес пользователя: <65 кг./66 кг.–79 кг.

Если вы хотите значительно увеличить свою скорость на беговой дорожке Hyrox, то вам помогут Saucony Endorphin Pro 4. В основе обуви лежит технология Saucony Speedroll, разработанная для того, чтобы продвигать вас вперед с минимальными усилиями, делая каждый шаг более плавным и быстрым. Стелька Super Responsive Sockliner, изготовленная из сверхкритической пены, также повышает амортизацию и возврат энергии для более скоростного бега.

Несмотря на высокую подошву, эти кроссовки очень устойчивы, поэтому выполнять функциональные тренировки вполне реально. Верхняя часть отлично пропускает воздух, а сама модель просторная и легкая.

Nike Pegasus 41

Обновления от Nike порой бывают непредсказуемыми, но Pegasus 41 смело можно назвать одной из лучших моделей в линейке. Особенно впечатляет решения для пользователей кто приземляется на пятку — мягкая пена и изогнутая подошва делают своё дело. При этом обувь не утратила своей легендарной износостойкости.

В конце концов, пусть с момента появления первой модели в 1982 году прошло уже много времени — серия Pegasus по-прежнему остаётся на пике популярности, и у этого есть веские причины.

Nike Pegasus 41
Вес (муж./жен.): 283 гр./247 гр.
Перепад (пятка/носок): 10 мм.
Дистанция: средняя.