Идеальных кроссовок нет. Когда дело доходит до бега, в игру вступают много факторов — ваша биомеханика, ваш вес, поверхность, на которой вы бежите и пронация стопы. Это означает, что нет универсального кроссовка для бегуна, который подойдет всем.

Для многих бегунов цель выбора кроссовок состоит в том, чтобы просто найти кроссовки, которые не мешают бегу и просто позволяет вам справиться с дистанцией. Чем опытнее вы становитесь, тем больше вы требуете от кроссовок. На базовом уровне комфорт является ключевым фактором.

Как выбрать идеальные кроссовки

Каждый кроссовок в списке ниже был выбран из-за его высоких общих показателей производительности, но мы также рассмотрели три важные категории, которые должны помочь вам найти лучшую модель для вас:

Вес: Легкие кроссовки обычно имеют меньшую амортизацию, что позволяет вам чувствовать себя быстрее. Тем не менее, если вы бежите на большие расстояния, дополнительная амортизация более тяжелой обуви может быть лучшим вариантом.

Амортизация: Амортизация обеспечивает поглощение удара.

Перепад обуви: Разница между пяткой и передней частью стопы, или проще говоря то, насколько ваш носок опускаются ниже пятки. Более высокое падение может привести к большему удару пятки. У большинства кроссовок падение составляет от 8 до 12 миллиметров, у некоторых кроссовок менее 6 мм.

Ожидание закончилось, вот кроссовки которые попали в наш список. Ну что, погнали 🚀🚀🚀;)

Adidas Solarboost

Adidas Solarboost

Вес : 292 грамм (мужские), 250 грамм (женские)

Перепад: 10 мм (мужские) 11,5 мм (женские)

Стоимость:6990 рублей

Для поклонников Ultraboost нижняя часть Solarboost очень похожа. Основным отличием этой обуви от Ultraboost является верх. Эластичная ткань, разработанная, чтобы дать более лучшую подгонку чем вязаный Ultraboost. Это отличная повседневная тренировочная обувь и хороший вариант для полумарафонов и выше.

Adidas Solarboost

Asics Roadhawk FF 2

Asics Roadhawk FF 2

Вес : 265 грамм (мужские), 212 грамм (женские)

Перепад: 11 мм (мужские), 10 мм (женские)

Стоимость: 5990 рублей

Хорошее название для кроссовок, которые заставляют вас чувствовать, что вы летите по дороге — если вы легкий бегун. Это похоже на более дешевую версию Asics DS Trainer в том смысле, что если Вам нужна приличная боковая поддержка, эти кроссовки не для вас, а если Вам нужны недорогие кроссовки, с отличной отзывчивостью и плотной посадкой стоит рассмотреть Asics Roadhawk FF 2.

Asics Roadhawk FF 2

Saucony Guide ISO 2

Saucony Guide Iso 2

Вес : 304 грамм (мужские), 245 грамм (женские)

Перепад: 9,5 мм (мужские), 9 мм (женские)

Стоимость: 7700 рублей

Эти кроссовки представленные брендом Saucony очень надежные. Амортизация является прочной и, в то же время, достаточно универсальной для различных скоростей и расстояний бега. Плотная верхняя часть удобна, и даже там, где есть недостатки ISOFIT, кроссовок работает очень хорошо. Хороший вариант для более тяжелых бегунов.

Saucony Guide Iso 2

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Nike ZoomX Vaporfly Next%

Вес : 195 грамм (мужской размер 8)

Перепад: 8 мм (мужские)

Стоимость: 20990 рублей

Это последнее воплощение Nike’s Breaking 2 Shoes, и у него уже есть впечатляющие результаты, самой заметной из которых, безусловно, является победа на марафоне в Лондоне Eliud Kipchoge. Основные особенности — ZoomX под передним краем, смещенные от центра шнурки для снятия давления на ногу и больше резины под ногами.

Nike ZoomX Vaporfly Next%

Adidas Ultraboost 19

Adidas Ultra Boost 19

Вес : 310 грамм (мужские), 268 грамм (женские)

Перепад: 10 мм (муж/жен)

Стоимость: 9990 рублей

Этот обновленный Ultraboost является более лучше, чем предыдущая версия, поскольку изменения были направлены на то, чтобы сделать его лучшим кроссовком, а не модной обувью. Наиболее заметное улучшение происходит с подгонкой обуви; новый каблук фиксирует надежно заднюю часть стопы. Остальная часть обуви работает, как и следовало ожидать, Boost по-прежнему обеспечивает комфортный бег, поэтому поклонники могут быть спокойны. Adidas Ultra Boost 19

Nike Air Zoom Structure 22

Nike Air Zoom Structure 22

Вес : 326 грамм (мужские), 252 грамм (женские)

Перепад : 9 мм (мужские), 7 мм (женские)

Стоимость: 7990 рублей

Structure 22 является чрезвычайно популярной обувью, потому что она всегда делала две вещи: она обеспечивает надежную, но адаптивную поддержку пронации от легкой до умеренной степени; и это всегда выглядело хорошо. Средняя опора была комковатой, в то время как дизайн подошвы и последний (контур) обуви
довольно упрощенный и не обновлялся в трех версиях, что видно. Тестеры сообщили об отсутствии отзывчивости и чувствовали, что им приходится «нести» обувь когда они побежали, в то время как измененная стойка на каблуках давала очень свободную посадку, независимо от того, как была зашнурована обувь.

Nike Air Zoom Structure 22

Under Armour HOVR Infinite

UA Hovr Infinite

Вес : 307 грамм (мужские), 245 грамм (женские)

Перепад: 10 мм (мужские), 9 мм (женские)

Стоимость: 6990 рублей

По словам UA, цель создание кроссовок заключалась в том, чтобы создать обувь, которая бы обеспечивала «амортизацию, ударопрочность, долговечность и эффективность». Это удалось в трех из четырех. Недостатком является то, что кроссовки подходят только на длинные дистанции, устойчивый темп, для спринта кроссовок недостаточно жесткий. Подгонка превосходна, прижимая стопу близко в средней части стопы и предоставляя достаточно места для широкого носка в передней части стопы. К сожалению, цифровые датчики в пятке для записи показателей пробега, как темп и расстояние, не могли соединиться с приложением и предоставить точные данные.

UA Hovr Infinite

Nike Pegasus 35

Nike Zoom Pegasus 35

Вес : 265 грамм (мужские), 227 грамм (женские)

Перепад: 12 мм (мужские), 11 мм (женские)

Стоимость: 5990 рублей

В прошлом году он получил награду «Лучшая покупка», и мы по-прежнему впечатлены этой обувью. Pegasus достиг 35-летнего возраста, почти никого не обидев, и нашим тестировщикам понравилась эта предпоследняя итерация, которая сильно изменилась, сохранив при этом свою ДНК «хорошо для любого типа бега». Обувь на 30 грамм легче, чем в предыдущих версиях, имеет амортизатор, благодаря полноразмерному воздушному блоку (ранее подушки Air были только в пятке и передней части стопы).

Nike Zoom Pegasus 35

Brooks Glycerin 17

Brooks Glycerin 17

Вес: 300,5 грамм

Перепад: 10 мм

Стоимость: 14990 рублей

Glycerin 17 предназначен для нейтральной пронации и для тех, кто хочет разностороннюю обувь для скоростных тренировок, приключений на асфальте и занятий в тренажерном зале. Кроссовки имеют простую сферу действия: комфорт.

Амортизация под ногами — это работа DNA LOFT, полноразмерного межподошвенного блока, который предназначен для обеспечения комфорта и отзывчивости. Носок с антибактериальными свойствами помещается поверх основной пены межподошвы, обеспечивая дополнительную поддержку ступне. Glycerin 17 тяжелые и одновременно являются одними из самых мягких в плане амортизации.

Brooks Glycerin 17

Saucony Triumph ISO 5

Saucony Triumph ISO 5

Вес: 331 грамм (мужские), 276 грамм (женские)

Перепад: 10 мм (мужские), 8 мм (женские)

Стоимость: 9500 рублей

Разработанный для длинных пробежек, Saucony Triumph ISO 5 предлагает хороший баланс амортизации, комфорта, подгонки и производительности. Обувь собрала смешанные отзывы от своих пользователей. Одни находят обувь удовлетворительной из-за ее отзывчивой амортизации, в то время как другие разочарованы ее размерами. Несмотря на неоднозначную обратную связь, большинство по-прежнему считает, что Triumph ISO 5 принес существенное улучшение по сравнению с 4-й версией.

Saucony Triumph ISO 5

New Balance Zante Pursuit

New Balance Zante Pursuit

Вес: 209 грамм (мужские), 169 грамм (женские)

Перепад: 7 мм (мужские), 4 мм (женские)

Стоимость: 6990 рублей

Один из самых легких кроссовок, Zante Pursuit идеально подходит для бегунов  которым важен каждый грамм веса и миллиметр в падении пятки к носку. Новый вязаный верх легче, имеет меньше деталей и является более воздухопроницаемым. Межподошва представляет собой одну деталь, а не две, и ее глубина была увеличена на 2 мм, чтобы придать некоторый дополнительный отскок на высокой скорости, а задняя часть была изменена, чтобы кроссовок сидел более комфортнее. Недостатком такого дышащего верха является то, что защита от внешних воздействий равна нулю. А отсутствие поддержки средней части стопы означает, что вы можете обнаружить на скоростном повороте некоторое неудобное боковое движение в кроссовках.

New Balance Zante Pursuit

Hoka One One Bondi 6

Hoka One One Bondi 6

Вес : 309 грамм (мужские), 244 грамм (женские)

Перепад: 4 мм

Стоимость: 11190 рублей

В Hoka One One Bondi 6 очень хороший возвратный и предотвращающий напряжение характер платформы для ног. Универсальность этого дорожного кроссовка также получила похвалу. Жалобы, которые он получил, включали в себя предполагаемую жесткость ощущения в обуви и раздражающее трение в районе верха язычка кроссовка.

Hoka One One Bondi 6

Mizuno Wave Sky 2

Mizuno Wave Sky 2

Вес:335 грамм (мужские), 285 грамм (женские)

Перепад: 10 мм

Стоимость: 8399 рублей

Mizuno Wave Sky 2 — это высококачественные нейтральные кроссовки премиум-класса, наилучшим образом подходящие для ежедневных тренировок на любых дистанциях. Значительному количеству покупателей, которые приобрели Mizuno Wave Sky 2, понравился исключительный уровень отзывчивости и амортизации обуви. Кроссовки обладают идеальным сочетанием комфорта и гибкости, которые необходимы бегуну на короткой и продолжительной дистанции. В целом, Mizuno Wave Sky 2 получил высокую оценку благодаря своему хорошо сконструированному верху, фантастическому дизайну и потрясающей производительности.

Mizuno Wave Sky 2

Salomon Sonic RA 2

Salomon Sonic RA 2

Вес: 258 грамм (мужские), 230 грамм (женские)

Перепад: 12 мм (мужские), 10 мм (женские)

Стоимость:9900 рублей

Обновление одной из линейки Running Avenue от Salomon — Sonic RA 2. Она выпущена с обновленным, гладким новым внешним видом, но все же имеет технологический дизайн, аналогичный предшественнику. Sonic RA 2 был разработан с максимальным комфортом и продолжает предлагать улучшенную удобную посадку и улучшенную плавность хода.

Salomon Sonic RA 2

Asics Metarun

Asics MetaRun

Вес : 300 грамм (мужские), 252 грамм (женские)

Перепад: 9,5 мм (мужские), 13 мм (женские)

Стоимость: 17490 рублей

Первая итерация «Metarun» обещала многое, но оказалось наоборот. Это намного лучше, но все еще не соответствует его «ультра-премиум» цене. Бренд заявляет, что предлагает лучшие в своем классе решения по амортизации, долговечности, сцеплению, возврату энергии, ослаблению ударов, контролю кручения и воздухопроницаемости. Хотя на самом деле обувь с умеренной амортизацией как в пятке, так и в передней части стопы, в средней части кроссовки гибкие и обеспечивают достойную отдачу энергии. Хороший, стильный кроссовок для нейтральных бегунов.

Asics MetaRun

Hoka One One Arahi 3Hoka One One Arahi 3

Вес : 270 грамм (мужские), 221 грамм (женские)

Перепад: 7 мм (мужские), 7 мм (женские)

Стоимость: 8300 рублей

Этот кроссовок для умеренных оверпронаторов, аналогично Saucony Ride или Brooks Ravenna. Hoka удалось сохранить опору, представив новую верхнюю часть, немного раздвинув нижнюю часть подошвы, а также переделав конструкцию рокера для средней части стопы, характерную форму обуви. Некоторые восхищались легким дизайном, стабильностью и комфортом обуви, а другие были разочарованы амортизацией, размерами и посадкой обуви.

Hoka One One Arahi 3

Salomon Predict RA

Salomon Predict RA

Вес : 267 грамм (мужские), 226 грамм (женские)

Перепад: 9,5 мм (мужские), 10,5 мм (женские)

Стоимость: 11990 рублей

В отличие от предыдущих дорожных кроссовок от Salomon, которые были действительно адаптированы к внедорожным условиям, Predict RA был разработан как дорожная обувь для нейтральных бегунов. Predict RA предлагает впечатляющий новый способ обеспечения стабильности. Здесь нет многократных плотностей пены или объемной жесткости, вместо этого поддержка обеспечивается цельной подошвой, канавки которой следуют за основными суставами стопы, сегментируя обувь в области, где ваша нога может сгибаться по-разному. Это немного похоже на обувь Nike Free. Salomon Predict RA получил высокую оценку благодаря своей потрясающей производительности на различных поверхностях.

Salomon Predict RA

Altra Paradigm 4.0

Altra Paradigm 4.0

Вес : 302 грамм (мужские), 237 грамм (женские)

Перепад: 3 мм (мужские), 1 мм (женские)

Стоимость: 9660 рублей

В то время как одной из особенностей каждой обуви Altra является широкий носок, позволяющий вашим ногам расширяться на длинных дистанциях и более естественным образом растягиваться с каждым шагом, у большинства тестеров было ощущение, что Paradigm немного перестаралась. Прочность была хорошей, воздухопроницаемость была превосходной, амортизация мягкая. Но вес — это то, над чем нужно работать данным кроссовкам.

Altra Paradigm 4.0

361˚ Strata 3

361˚ Strata 3

Вес: 320 грамм (мужские), 272 грамм (женские)

Перепад: 7 мм (мужские), 5 мм (женские)

Стоимость: 16200 рублей.

361˚ Strata 3

361˚ — китайский бренд лучшая устойчивая обувь, о чем свидетельствует цена и вес. Подгонка адаптивна и превосходна, бегуны с узкой и широкой стопой хвалят данный кроссовок. 361˚ Strata 3 удивительно гибкий на твердых поверхностях. Превосходная верхняя часть сетки получила особую похвалу, обеспечивая превосходную защиту от внешних воздействий и впечатляющую воздухопроницаемость. Бренд все еще является относительно новым, но если он продолжит удивлять бегунов, таких как тестер Nicola Wainwright («Я никогда не слышал о компании, но это лучше, чем другие три бренда, которые я пробовал в прошлом, я определенно буду рекомендовать его другим).

361˚ Strata 3

Asics Gel-DS Trainer 24

Asics GEL-DS Trainer 24

Вес: 246 грамм (мужские) 201 грамм (женские)

Перепад: 8 мм.

Стоимость: 5750 рублей.

Если вы ищете легкие кроссовки с ощущением стабильности, добавьте Asics Gel DS Trainer в свою коллекцию. DS Trainer имеет смелый новый вид. Несмотря на то, что кроссовок уменьшил вес, он по-прежнему предлагает отличную амортизацию и отзывчивость. Asics Gel-DS Trainer 24 продолжает быть отличной обувью для скоростных забегов и скоростной работы.

Asics GEL-DS Trainer 24

On Cloudflow

On Cloudflow

Вес: 220 грамм (мужские), 190 грамм (женские)

Перепад: 6 мм

Стоимость: 11997 рублей

18 отдельных элементов «облаков» CloudTec, покрывающих подошву этой обуви, являются очевидным подарком: Cloudflow — это все, что нужно для отскока. Каждое «облако» работает независимо, чтобы смягчить ударные усилия и продвинуть ваш шаг, так что вы будете чувствовать себя быстрым. Помещенная пена Zero-Gravity в межподошву для дополнительного легкого слоя и пластина speedboard — специально разработана для того, чтобы изгибаться с вашим шагом, что означает, что вы будете чувствовать себя комфортно во время бега. Кроме того, верх из сетки снабжен антимикробной обработкой.

On Cloudflow